Muitas pessoas amam comer aquela chamada besteirinha principalmente em ocasiões especiais e aos finais de semanas, mas quando se torna um hábito comer comidas não saudáveis sua saúde pode ficar prejudicada e em nosso dia a dia é bastante comum nos alimentarmos com os alimentos pobres em nutrientes. Foi pensando nisso que resolvemos trazer para vocês exemplos de comidas não saudáveis para que você possa ficar por dentro e assim evitar de se prejudicar os consumindo em excesso.
Sorvete
Ice cream scoops in sundae cup on white background
Acredite ou não o sorvete não é uma comida saudável, isso porque ele possui gordura trans que são bastante ruins para nossa saúde. Além disso, ele tem também açúcar, corantes e a alta quantidade de açúcar e de gordura desse alimento pode causar em você processos inflamatórios, por isso, nada de abusar desse alimente, lembre-se: ele é uma comida não saudável.
Carne processada
Esse alimento é com certeza um tipo de comida não saudável, até mesmo porque eles já chegaram a ser classificados como alimentos cancerígenos pela sociedade americana de câncer. Além disso, as salsichas são alimentos riquíssimos em gordura, sal e corantes. Definitivamente essa é uma comida não saudável para você ter em sua dieta.
Batata frita
Nesse caso vamos deixar claro que o que torna a batata frita uma comida não saudável é a forma como acontece o seu preparo. Uma batata frita que é preparada de maneira pura, sem óleo, é considerada como sendo um alimento extremamente rico e também muito saudável. Agora, quando colocamos essa batata em óleo fervente nós adicionamos nela as famosas gorduras e elas se tornam prejudiciais para nossa saúde e assim entra na lista das comidas não saudáveis.
Refrigerante
Os refrigerantes com certeza lideram a lista das comidas não saudáveis, pois neles há tudo de ruim que você possa ser capaz de imaginar. Eles têm uma alta quantidade de açúcar, conservantes e também bastante cafeína e estão relacionados com doenças como hipertensão, diabetes e falha hepática. Por isso, pense bem se vale a pena manter essa comida não saudável em sua dieta.
